Mitos sobre entrenamiento que te van a sorprender
¿Es cierto que todo el mundo tiene las mismas 24 horas al día? ¿O que hay (o es mejor) que
¿Es cierto que todo el mundo tiene las mismas 24 horas al día? ¿O que hay (o es mejor) que
Y no, negar la pereza no te va a perjudicar ni va a hacer que caigas en el hastío. Al
“He pensado en aprovechar el verano para empezar a entrenar, que tengo menos trabajo y puedo dedicarle más tiempo. Yo creo que puedo entrenar perfectamente 4 días en semana y salir a andar y todo vaya, así voy haciendo el hábito ahora y cuando llegue septiembre ya lo tendré asentado y podré seguir.”
Fdo: Una persona optimista cualquiera.
–
Qué fácil, ¿verdad?
“- Fran, es que no sé si realmente es solo pereza y que no me apetece o es cansancio de verdad – preguntó con preocupación Menganite.
– Me da igual – respondió Fran con aspereza.”
Fuera bromas (¿o quizá no sea tan broma?), este es un tema bastante recurrente en mis asesorías de entrenamiento. Bueno, y entre mis colegas y conocides y… en fin, es un tema recurrente.