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El blog más disfrutón y mamarracho que te vas a encontrar sobre entrenamiento y psicología deportiva
Aquí tienes todos los artículos de blog que he escrito hasta ahora:
La pereza no existe
Y no, negar la pereza no te va a perjudicar ni va a hacer que caigas en el hastío. Al revés, te ayudará a entender de verdad por qué no estás entrenando y a ponerle remedio. Así que voy a contarte exactamente a qué me refiero cuando digo que no existe. Para darte algo de contexto, en la primera entrada de este blog te hablaba sobre cómo diferenciar la pereza del cansancio y ya te hablé un poco de esto,…
Empezar a entrenar en verano
“He pensado en aprovechar el verano para empezar a entrenar, que tengo menos trabajo y puedo dedicarle más tiempo. Yo creo que puedo entrenar perfectamente 4 días en semana y salir a andar y todo vaya, así voy haciendo el hábito ahora y cuando llegue septiembre ya lo tendré asentado y podré seguir.”
Fdo: Una persona optimista cualquiera.
–
Qué fácil, ¿verdad?
Cómo diferenciar la pereza del cansancio real
“- Fran, es que no sé si realmente es solo pereza y que no me apetece o es cansancio de verdad – preguntó con preocupación Menganite.
– Me da igual – respondió Fran con aspereza.”
Fuera bromas (¿o quizá no sea tan broma?), este es un tema bastante recurrente en mis asesorías de entrenamiento. Bueno, y entre mis colegas y conocides y… en fin, es un tema recurrente.
